New example site text

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diff --git a/exampleSite/content.pt/_index.md b/exampleSite/content.pt/_index.md
index f1d4bf7..c21fab3 100644
--- a/exampleSite/content.pt/_index.md
+++ b/exampleSite/content.pt/_index.md
@@ -4,24 +4,31 @@ menu: "main"
 weight: 1
 ---
 
-# Um par perfeito
-
-Existe uma crise de obesidade de websites. Sites entulhados de scripts, propagandas e rastreadores estão fazendo os seus leitores perderem tempo toda vez que eles tentam ler o seu conteúdo.
-
-Hugo Bear Cub é tudo que você precisa para construir um site ou blog fantástico e otimizado. Ele funciona perfeitamente em **qualquer** aparelho. Tudo que você precisa fazer é focar em escrever um bom conteúdo.
-
-[Vá para o bear blog original](https://bearblog.dev/).
-
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-
-O que acontece quando você junta o gerador de sites estáticos mais rápido e leve do mundo com um tema gratuito, sensato e super rápido?
-
-**Use este tema e descubra!**
-
-Feito com 💟 por [Caio lente](https://lente.dev) baseado no [Hugo ʕ•ᴥ•ʔ Bear Blog](https://github.com/janraasch/hugo-bearblog).
-
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-
-Simplesmente publique seu conteúdo online, amplie seu público e mantenha suas páginas pequenas, rápidas e **otimizadas para buscadores**.
-
-Cada página pesa ~5kb e você pode **hospedar o seu próprio blog**.
+# Diga oi para o Bear Cub!
+
+Os sites de hoje em dia são pesados, lentos e cheios de scripts, propagandas e
+rastreadores. Isso ficou tão comum que nós perdemos toda a perspectiva, tanto
+que achamos normal uma página web ter vários megabytes.
+
+> The internet has become a bloated mess. Huge JavaScript libraries, countless
+> client-side queries and overly complex frontend frameworks are par for the
+> course these days.
+>
+> --- [Kev Quirk](https://512kb.club/)
+
+Vamos mudar isso um site de cada vez! **Bear Cub** é um tema
+[Hugo](https://gohugo.io/) baseado no [Hugo
+Bear](https://github.com/janraasch/hugo-bearblog/) que tema conta da velocidade
+e otimização para que você possa focar em escrever bons textos.
+
+Ele é gratuito, multilíngue, otimizado para buscadores, direto, responsivo, leve
+e rápido. Muito rápido.
+
+Além disso, quando comparado ao seu predecessor, o Bear Cub foi feito com
+[privacidade](https://themarkup.org/blacklight?url=lente.dev),
+[segurança](https://observatory.mozilla.org/analyze/lente.dev) e
+[acessibilidade](https://pagespeed.web.dev/report?url=https%3A%2F%2Flente.dev%2F)
+em mente. Para garantir que o seu site continue seguindo esses princípios, dê
+uma [olhada no meu blog](https://lente.dev/posts/sites-de-pedra/).
+
+Feito com 💟 por [Caio lente](https://lente.dev).
diff --git a/exampleSite/content/_index.md b/exampleSite/content/_index.md
index b852381..524493d 100644
--- a/exampleSite/content/_index.md
+++ b/exampleSite/content/_index.md
@@ -4,24 +4,31 @@ menu: "main"
 weight: 1
 ---
 
-# A match made in heaven
-
-There is a website obesity crisis. Bloated websites full of scripts, ads, and trackers are slowing your readers down every time they try to read your well-crafted content.
-
-Hugo Bear Blog is all you need to build a fantastic and optimized site or blog. It works perfectly on **any** viewing device. All you need to focus on is writing good content.
-
-[Go to the original bear blog](https://bearblog.dev/).
-
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-
-What happens when you combine the worlds' fastest, most lightweight static site generator with a design theme built to provide you with free, no-nonsense, super-fast blogging capabilities?
-
-**Use this theme, and find out!**
-
-Made with 💟 by [Caio lente](https://lente.dev/en) based on [Hugo ʕ•ᴥ•ʔ Bear Blog](https://github.com/janraasch/hugo-bearblog).
-
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-
-Simply publish content online, grow an audience, and keep your pages tiny, fast, and **optimized for search engines**.
-
-Each page is ~5kb, and you can **host your blog yourself**.
+# Say hello to Bear Cub!
+
+Today's websites are bloated, slow, and full of scripts, ads, and trackers. This
+became so commonplace that we lost all sense of perspective, to the point that
+we now think multi-megabyte webpages are normal.
+
+> The internet has become a bloated mess. Huge JavaScript libraries, countless
+> client-side queries and overly complex frontend frameworks are par for the
+> course these days.
+>
+> --- [Kev Quirk](https://512kb.club/)
+
+Let's change this one website at a time! **Bear Cub** is a
+[Hugo](https://gohugo.io/) theme based on [Hugo
+Bear](https://github.com/janraasch/hugo-bearblog/) that takes care of speed and
+optimization, so you can focus on writing good content.
+
+It is free, **multilingual**, optimized for search engines, no-nonsense,
+responsive, light, and fast. Really fast.
+
+Additionally, when compared to its predecessor, Bear Cub was made with
+[privacy](https://themarkup.org/blacklight?url=lente.dev),
+[security](https://observatory.mozilla.org/analyze/lente.dev) and
+[accessibility](https://pagespeed.web.dev/report?url=https%3A%2F%2Flente.dev%2F)
+in mind. For more details on how to ensure your website keeps following these
+guidelines, [check out my blog](https://lente.dev/en/posts/stone-websites/).
+
+Made with 💟 by [Caio lente](https://lente.dev/en).